Kenapa Tangan Sering Pegal dan Kesemutan Saat Mengendarai Motor? Ternyata Ini Penjelasannya
Satupiston.com - Assalamu'alaikum. Mengendarai motor dalam jarak jauh sering kali menyebabkan keluhan tangan pegal, sakit, dan kesemutan.
 |
| Ilustrasi pengendara motor. Sumber: pixabay/ shutter_Speed |
Keluhan ini bukanlah masalah sepele, terutama bagi mereka yang sering melakukan perjalanan jauh.
Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu rasa tidak nyaman ini, baik dari kebiasaan maupun kondisi kesehatan.
Salah satu penyebab utama adalah neuritis perifer, yang bisa terjadi akibat kebiasaan mengendarai motor dalam waktu lama.
Kebiasaan menggenggam setang motor secara terus-menerus dapat menimbulkan tekanan pada saraf di tangan, sehingga menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Ditambah lagi, getaran dari motor yang bergerak dapat memperburuk kondisi ini.
Dilansir dari pafipapuabaratdaya.org, diabetes melitus juga merupakan faktor yang tidak boleh diabaikan.
Penyakit ini dapat mempengaruhi sistem saraf, sehingga memicu neuritis di bagian tangan.
Dengan demikian, individu yang mengidap diabetes lebih rentan mengalami keluhan ini saat berkendara.
Selain itu, munculnya kapalan atau kalus di telapak tangan akibat tekanan berulang juga menjadi penyebab lain.
Saat tangan terlalu lama bersentuhan dengan setang motor, kulit bisa mengeras dan menimbulkan ketidaknyamanan.
Perasaan ini dapat mengganggu konsentrasi saat berkendara dan berpotensi menurunkan keselamatan di jalan.
Menghindari masalah ini penting untuk kenyamanan saat berkendara.
Salah satu langkah yang dapat diambil adalah melakukan istirahat secara berkala saat berkendara jarak jauh.
Mengubah posisi tangan atau meregangkan otot dapat membantu mengurangi ketegangan.
Selain itu, penggunaan sarung tangan yang nyaman bisa membantu meredakan tekanan pada telapak tangan.
Melakukan peregangan sebelum dan setelah berkendara juga sangat dianjurkan.
Latihan sederhana dapat memperkuat otot tangan dan meningkatkan fleksibilitas.
Kesadaran akan kesehatan saat berkendara harus menjadi prioritas, terutama bagi mereka yang sering melakukan perjalanan jauh.
Wassalamu'alaikum.
