Apakah Boleh Minum Extra Joss Setiap Hari?

Apakah boleh minum Extra Joss setiap hari? Buat yang merasa bingung, mari kita bahas saja hal ini di sini dan kita akan berikan jawabannya.

 

Satupiston.com – Assalamu’alaikum. Kembali lagi pada artikel kami. Kali ini kita akan membahas mengenai aturan pakai Extra Joss.

 

Extra Joss merupakan salah satu minuman berenergi yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

 

Namun, seringkali kita lupa untuk memperhatikan dosis dan dampak dari mengonsumsi minuman ini setiap hari. Apakah boleh minum Extra Joss setiap hari?

 

Apakah Boleh Minum Extra Joss Setiap Hari?

Apakah Boleh Minum Extra Joss Setiap Hari?

Sebelum membahas lebih lanjut, kita harus memahami terlebih dahulu apa itu Extra Joss.

 

Extra Joss merupakan minuman berenergi yang mengandung kafein, taurin, gula, dan beberapa bahan tambahan lainnya.

 

Minuman ini diklaim dapat membantu meningkatkan energi dan kebugaran tubuh.

 

Namun, kita perlu ingat bahwa Extra Joss bukanlah minuman pengganti makanan atau minuman sehat lainnya.

 

Extra Joss diklaim aman dikonsumsi 3 kali sehari, namun sebaiknya kita tidak ketergantungan pada minuman berenergi, terlebih dalam jangka panjang.

 

Ketergantungan pada minuman berenergi dapat menimbulkan beberapa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

 

Misalnya, mengonsumsi minuman berenergi secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gangguan lambung, hingga masalah kecanduan.

 

Untuk itu, sebaiknya kita memperhatikan dosis dan frekuensi dalam mengonsumsi Extra Joss.

 

Sebaiknya, minuman ini hanya dikonsumsi pada saat-saat tertentu saja, seperti ketika merasa kelelahan atau mengalami penurunan energi saat bekerja atau beraktivitas.

 

Apalagi jika kita memiliki keluhan penyakit seperti tekanan darah tinggi, penyakit lambung, penyakit jantung, wanita yang tengah hamil, hingga wanita yang tengah menyusui.

 

Konsumsi minuman berenergi seperti Extra Joss dapat memperparah kondisi tersebut.

 

Kita juga harus memperhatikan efek samping dari minuman berenergi seperti Extra Joss.

 

Beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat mengonsumsi minuman ini adalah sakit kepala, jantung berdebar, sulit tidur, hingga mual dan muntah.

 

Jika kita mengalami efek samping tersebut, sebaiknya hentikan konsumsi Extra Joss dan segera berkonsultasi dengan dokter.

 

Terakhir, kita juga perlu mengingat bahwa Extra Joss tidak diperuntukkan untuk anak-anak.

 

Minuman berenergi seperti Extra Joss mengandung kafein dan taurin yang dapat membahayakan kesehatan anak-anak.

 

Sebaiknya, anak-anak di bawah usia 18 tahun tidak mengonsumsi minuman ini.

 

Dampak Buruk Meminum Minuman Berenergi Saat Lapar atau Belum Makan

Minuman berenergi, seperti Extra Joss dan Red Bull, seringkali dianggap sebagai solusi cepat untuk mengatasi lapar atau meningkatkan energi sebelum makan.

 

Namun, tahukah bahwa minuman berenergi dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi saat lapar atau sebelum makan?

 

Dampak pertama yang dapat terjadi adalah masalah pencernaan. Minuman berenergi mengandung kafein dan bahan-bahan stimulan lainnya yang dapat merangsang produksi asam lambung.

 

Jika dikonsumsi saat lapar atau sebelum makan, asam lambung dapat merusak lapisan dinding lambung yang mengakibatkan munculnya gejala sakit maag atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

 

Selain itu, minuman berenergi dapat menghambat nafsu makan dan mengakibatkan kita kurang mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

 

Padahal, tubuh membutuhkan asupan makanan yang cukup untuk memperoleh energi dan nutrisi yang dibutuhkan.

 

Dampak dari kurang mengonsumsi makanan bergizi dapat berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh, penurunan fungsi otak, hingga berisiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.

 

Terlebih lagi, minuman berenergi juga mengandung kadar gula. Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena obesitas dan penyakit lain seperti diabetes.

 

Kandungan gula yang tinggi juga dapat mengakibatkan fluktuasi gula darah yang berdampak pada energi yang tidak stabil dan kelelahan.

 

Dampak buruk lainnya adalah adanya efek kecanduan pada minuman berenergi. Kafein yang terkandung dalam minuman berenergi dapat membuat kita terus mengonsumsinya dan sulit untuk berhenti.

 

Ketergantungan pada minuman berenergi dapat berdampak pada kesehatan jangka panjang seperti gangguan tidur, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

 

Kesimpulan

Kesimpulannya, konsumsi Extra Joss sebaiknya tidak dilakukan setiap hari dalam jangka panjang, meskipun diklaim aman dikonsumsi 3 kali sehari.

 

Terlebih lagi jika kita memiliki keluhan penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi, penyakit lambung, penyakit jantung, wanita hamil atau menyusui, dan anak-anak di bawah 18 tahun.

 

Ketergantungan pada minuman berenergi dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gangguan lambung, dan masalah kecanduan.

 

Oleh karena itu, sebaiknya kita memperhatikan dosis dan frekuensi dalam mengonsumsi Extra Joss, dan tidak menggantikan minuman atau makanan sehat lainnya.

 

Artikel ini kami cukupkan sampai di sini, akhir kata semoga bermanfaat dan sampai jumpa.

Wassalamu’alaikum.

Bagikan Artikel Ini Melalui:

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel




Suka dengan artikel Satupiston.com? Jangan lupa subscribe kami di Youtube :)

x